9/11　水曜日のトレーニングの様子！！

男性会員さん達からスタート




ジュニアクラス！！

縄跳びからスタートしてシャドー～バック打ち＋ミット打ち





シャドー～補強～ストレッチでジュニアクラス終了です。




中学生達と大学生



ディフェンスの練習




補強もしっかり頑張っていました。

木曜日も張り切っていきましょう。体験　見学もお待ちしています。

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