ジュニアクラスからスタート！！
今日のクラスは、3分動いで30秒インターバルのラウンドトレーニングでやりました。
基本のキックのサバキの練習～ディフェンス＆ミット打ち
～補強～ストレッチで終了です。
集中力＆レベルアップで頑張っていきましょう
男性会員さん頑張っていました。
中学生達も入り頑張っていました。
大学生練習スタート!! 2人でディフェンスの練習
ラストは皆、補強トレーニング
木曜日も張り切っていきましょう。体験 見学もお待ちしています。