11/13　水曜日のトレーニングの様子！！

高校生と男性会員さんからスタート




ジュニアクラス！！     縄跳びからスタートしてシャドー～バック




ディフェンスの練習




バック＆ミット打ち＆シャドー



補強～ストレッチで終了です。集中力アップで頑張っています。



クラス終了から男性会員さんや中学生達が練習スタートです。




体験の方も入り活気がありました。



ラストは、女性会員さんと大学生でした。

木曜日も張り切っていきましょう。体験　見学もお待ちしています。


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