片井ジム！！バルクアップトレーニング中！！ 9年前 今月からウェイトトレーニングを週３に増やしてバルブアップ！！ 片井代表のメニュー週２とハンマーとタイヤのトレーニングを週１です。 健康な50代を迎える為にがんばります（笑）
