合間でトレーニング！！ 10年前 スタジオレッスンとジム指導の合間でトレーニング！！ 片井代表が作った第３のメニューに勝手に加圧をプラスしたサーキットメニュー！！ 更にプラスで加圧バック打ち！！ 自分も体を作って選手のサポートですV(^-^V
