日は、また昇る!!

ウォーキングランジの今年の目標、120ｋを20歩いきました。

ホームは、きにせず20歩を歩けと言う事でした。

喜ぶのは、束の間。

今週からは、重量を軽くして正しいホームで、やりました。

特に、ラテラウォーキングランジがきつかった。

次からは、正しいホーム120ｋを20歩が、目標です。

　　　　　　　　　　　　頑張ります。