金曜日のトレーニングの様子！！

今日は、一般の50代　40代コンビが、頑張っていました。

今月から、週2回21時～22時の１時間、私も、体を動かしながら、教えるクラスを始めましたが、少しずつ参加人数が、増えてきました。

昨日は、２０代の富山くんや尼崎くんと一緒に、汗を流しました！！

尼崎くんは、毎回　参加してくれます！

今後は、ウェイトトレーニングもしっかり指導していきます！

皆で、肉体改造もやっていきましょう！