土曜日のトレーニングの様子！！

今日は、良い感じで、学生会員さん　一般会員さんのバランスが良く、
ジムを利用してくれました。

写真は、会員の中村　洋治さん４７歳です。

中村さんは、キックボクシングをやる日とウェイト　トレーニングをやる日を決めてジムを利用してくれています！

皆さんも、是非！！ウェイト　トレーニングやってみませんか。

詳しいやり方は、インストラクターまで、お尋ね下さい！！