金曜日のトレーニングの様子！！

最近のSOLIDは、キックが終わってからの補強トレーニングやウェイト

トレーニングを確りやってもらっています！！

今日も、女性会員さん達が、腹筋を頑張っていました。

SOLIDの会員の皆さん！目標の体を目指して頑張りましょう。