木曜日のトレーニングの様子！！

木曜日のスタートは、会員の古賀さんです！！

古賀さん！ あしたのために（その１） ！

ヒジを脇につけ、ウェストをえぐりこむようにねじるべし、ねじるべし！（笑）

会員さんの皆さん！！負けずに頑張りましょう！！