https://www.facebook.com/n/?video.php&v=664747080287294&aref=74182614&medium=email&mid=a902a43G5af3cff876b6G46befd6G1dG19db&bcode=1.1411788061.Ablzw08r5ZPcV7qn&n_m=solid-fist%40cap.bbiq.jp 

片井ジムで６種類のサーキットトレーニングをやっています。
（3分間、動き続けるウェイトトレーニングを6ラウンド）

1ラウンドから攻め続ける為、渡邊魂です

その中の１つ加圧＆チューブです！！

これは10年以上 前からやっているので紹介します！！

後は,秘密です(^_^)v

片井さんのローキックでスタンディングバックが壊れたので今日は、人間サンドバックです！！

深川トレーナー!

私の為に体張ってくれていますm(__)m