今日のスタートは、男性会員さん達とジュニア達から頑張っていました（^-^V
キック～ロードワーク～ウェイト(^◇^)┛
密度が濃い練習です。
夕方は、今日から入会された会員さんや男性会員さん達キック～補強トレーニングまでやってから終了！！
今日からキックディフェンスをスタート（^-^V
２人とも頑張っています（^-^V
ラストは、早良区から頑張って来られています。
有り難う御座いますm(_ _)m
金曜日は、一般会員さんは、フリートレーニングの日です！！
皆さん、張り切って利用して下さい！！
９/２８ 木曜日のトレーニングの様子！！
