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12/21 土曜日のトレーニングの様子!!

  
 

男性会員さん達からスタートしてジュニアも頑張っていました。

  


大学院生も入り活気が出てきました。

  
 

筋トレもしっかり頑張っていました。

  

ジュニアクラス!!

縄跳びからスタートしてシャドー~バック打ち

  

ディフェンスの練習



ミット&バック打ち~シャドー

  

補強~ストレッチで終了です。

  

ディフェンスクラス!!     シャドー~バック打ち

 

ディフェンス開始




クラス終了から頑張っていました。

月曜日も張り切っていきましょう!!  体験 見学もお待ちしています

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