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10/19 土曜日のトレーニングの様子!!

  
 

男性会員さん達からスタートして体験の方も入り頑張っていました。

 

しっかり補強です。

  
  

ジュニアクラス!!

今日も縄跳びからスタートしてシャドー~バック打ち

  
  
  

ディフェンスの練習~バック打ち~シャドー~補強~ストレッチで終了です。

参加人数も多く活気がありました。

  
  
  

ディフェンスクラス!!      各年代の方達で盛り上がっていました。

  
  

クラス終了からも目的をもって頑張っていました。

月曜日も張り切っていきましょう。体験 見学もお待ちしています

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