男性会員さん達からスタート ジュニアクラス！！ 縄跳びからスタートしてシャドー バック打ち～ディフェンスの練習～ミット＆バック打ち～シャドー～補強～ストレッチで終了です。 最近入会した中学生も男性会員さんもいい汗書いて頑張っていました。 中学生と一般会員さんでディフェンスの練習 皆で補強トレーニングです。 #福岡キックボクシングジム #福岡ジュニアキックボクシングジム #福岡市西区キックボクシングジム #福岡西区ジュニアキックボクシングジム #福岡市西区フィットネス #体力作り #運動不足解消 #ストレス解消 #初心者歓迎 #強くなりたい #肉体改造
